Les Rituels de Lirazel

HV = Huile Végétale ou macérât huileux ; HE = Huile Essentielle ; HA = Hydrolat (eau florale ou aromatique)

Bains

HE utilisées : 2 à 3 gouttes HE à mélanger avec 1 cc HV avant de le verser dans l'eau du bain
- Cyprès, genévrier : rafraîchir, jambes lourdes, transpiration des pieds
- Lavande : soulager les pieds, effet relaxant
- Tea tree : éliminer les mauvaises odeurs
- Menthe poivrée : régénérant
- Eucalyptus, citron : revigorante et stimulante

=> Apaisant, relaxant, équilibrant : bergamote, bois de rose, bois de santal, citron vert, encens, géranium, lavande, patchouli, ylang ylang
=> Rafraîchissant, purifiant : citron vert, eucalyptus, lavande, lemongrass, menthe verte, tea tree

Faire bouillir de l'eau et une fois tiède, ajouter les autres ingrédients

• Désodorisant
  
  • un verre de vinaigre (avec ou sans HE)
  • décoction de thé-thym pendant 10 min
  • 1 cc HV + 3 gouttes HE tea tree ou HE sauge

• Détente : eau bouillante avec 1 cs thé ; puis eau devenue tiède, 1 cc HV + 3 gouttes HE menthe poivrée

• Douceur
  
  • 1 jus d'un citron + 300 ml lait + 1 cc HV + 3 gouttes HE lavande (puis rincer) ou 1,5 L eau bouillante + 500 ml lait (à rincer)
  • 1,5 L eau bouillante + 500 ml lait + 100 g sucre + 1 cs crème ou lait hydratant ou beurres végétaux (à rincer)

• Endoloris
  • 1 cc HV olive + 1 cc HV germe de blé + 5 gouttes HE eucalyptus + 5 gouttes menthe poivrée + 1 cs jus aloe vera
  • 1 cc HV + 3 gouttes HE lemongrass => pour soulager pieds fatigués ou meurtris
    

• Rafraîchissant
  
  • 1 cc HV + 2 gouttes HE citron + 3 gouttes HE lavande + 3 gouttes HE tea tree
  • infusion avec une grosse poignée de menthe fraîche (ou thé) pendant 10 min (avec ou sans HE) => pour pieds enflés et jambes lourdes
  • 1 cc HV + 3 gouttes HE romarin + 2 gouttes HE lavande + 1 goutte HE citron
  
  
• Régénérant : 1 cc HV + 1 goutte HE eucalyptus + 1 goutte HE citron + 3 gouttes HE menthe poivrée

• Relaxant : 1 cc HV + 3 gouttes HE marjolaine + 1 goutte HE menthe poivrée + 1 goutte HE lavande

Exfoliation

Gommage express
2 cs sucre ou poudre d'amande
1 cc HV ou beurres végétaux ou crème hydratante (ou cold cream)

Gommage hydratante
2 cs poudre d'amande
1 cs miel
1 cs beurres végétaux ou crème hydratante (ou cold cream)

Gommage nettoyant
2 cs poudre d'amande
1 cc HV
1 gtt base lavante douce
3 gtt HE

Gommage purifiant
2 cs poudre d'amande
1 cs miel
1 jus de citron
Mélanger tous les ingrédients, masser les pieds et laisser poser 5 min avant de rincer
L'acide citrique du citron permet de purifier la peau en éliminant en douceur les cellules mortes

Gommage régénérant parfumé
2 cs poudre d'amande
1 cc vinaigre lavande ou herbal (fait avec du vinaigre de cidre)
2 gtt HE lavande
1 gtt HE menthe poivrée

Massage et hydratation

Produits hydratants et nourrissants pour le massage

• HV (amande, avocat, bourrache, camélia, jojoba, olive, onagre, rose musquée du Chili...) et/ou beurres végétaux et/ou crème hydratante et/ou cold cream + HE (cèdre, géranium bourbon, lavande, tea trea...)
  
  
• Beurres végétaux
  
  • Beurre spécial karité-chanvre-huiles essentielles Druide (protecteur, anti-dessèchement, raffermissant et hydratant de la peau)
  • Beurre de soin à la mangue visage et corps protecteur Santé (protecteur et hydratant)
  • Baume karité et huile de macadamia Oleanat (allié à l'huile de Macadamia, protectrice)
  • Beurre de karité Perle de Provence (Extra pur 100%. 1ère pression - Garanti sans solvant - 100% Butyrospermum Parkii)

• Lait de corps ou fait maison

HE souvent utilisés pour les massages et hydratation des pieds
HE citron vert
HE eucalyptus
HE romarin
=> diluée dans HV jojoba

Massage à la menthe poivrée
25 ml HV amande douce ou jojoba
1 gtt HE eucalyptus
1 gtt HE menthe poivrée
2 gtt HE romarin
Mélanger HV et HE dans un flacon en verre ambré 30 ml avec compte-goutte ou pipette avec poire
Agiter vigoureusement
Faire légèrement tiédir avant d'appliquer sur les pieds légèrement humides

Massage hydratant
2 cc HV
2 cc beurres végétaux ou crème hydratante (ou cold cream)
2 capsules vitamine E
Mélanger tous les ingrédients dans un bol et appliquer sur les pieds (ne pas conserver)

Spray 

Spray rafraîchissant pour pieds fatigués et échauffés
120 ml eau filtrée (ou distillée ou de source ou minérale ou HA sauge)
2 cs vinaigre de cidre
10 gtt HE menthe poivrée
10 gtt HE tea tree
Mélanger tous les ingrédients dans un flacon spray et agiter vigoureusement
Agiter avant chaque emploi

DANGER !
Huiles essentielles INTERDITES pour les femmes enceintes ou allaitantes, les bébés et enfants de moins de 3 ans, les personnes ayant des problèmes de santé graves et épileptiques
- pure, potentiellement DANGEREUSE, extrêmement concentrée et puissante, peut irriter et brûler la peau
- doses indiquées dans les recettes à respecter scrupuleusement