Les Rituels de Lirazel

 HV = Huile Végétale ; HE = Huile Essentielle ; HA = Hydrolat (eau florale ou aromatique) ; cdy = contour des yeux

Visage

Matin

1. Eau très froide + savon végétale bio si possible sans glycérine (Alep : encore trop agressif => plutôt en masque)
   
   
2. Atomiseur (rechargeable) : eau minérale ou HA ou tonique lavante (au concombre ou à l'aloe vera) (+ glaçon en été)
   
   
3. Yeux : Soin cdy à la rose musquée Weleda ou Crème cdy à l'extrait d'euphraise Logona
   
   
4. Visage
   
   • en semaine, crème hydratante Soin intensif aux liposomes à la rose peau sèche Lavera
   • le week-end, HV camélia + HE Géranium (alterner les HV et HE pour ne pas créer une dépendance) ; en hiver, en guise de cold cream : beurres végétaux (Beurre spécial karité aux huiles essentielles Druide ou Beurre de soin à la mangue visage et corps protecteur Santé ou Baume karité et huile de macadamia Oleanat (allié à l'huile de Macadamia, protectrice) ou Beurre de karité Perle de Provence (Extra pur 100%. 1ère pression - Garanti sans solvant - 100% Butyrospermum Parkii)) ou Crème à la rose Dr Hauschka ; toute l'année, Crème solaire à l'Edelweiss IP20 Weleda et par temps très ensoleillé, Fluide Extrême Anthélios XL SPF 50 La Roche-Posay
   
   
5. Lèvres : Baume à lèvres Jojoba Bio et beurre de Karité Lavera
   

Soir

1. HV + savon (si maquillage), savon seul (sans maquillage) puis Pureté florale eau nettoyante démaquillante BcomBIO (surtout pour le démaquillage des yeux)
2. Atomiseur
3. Hydratation : massage HV + si besoin crème hydratante et/ou cold cream

Deux fois par semaine : après le nettoyage, ne rien mettre, la laisser respirer 

Tous les 15 jours

• Effleurage à sec avec la brosse exfoliante visage Muji
• Masque hydratant avec une crème hydratante ou beurres végétaux ou baumes-crèmes faits maison

Une fois par mois, nettoyage en profondeur

1. Savon
2. Gommage à la farine de riz et au lait
3. Fumigation HE ou plantes
4. Masque

Corps

Matin

• Brosse à dent électrique Braun + dentifrice Menthe au fluor, blancheur naturelle Lavera
• Brossage corporel à sec (brosse japonaise en sisal Muji) + douche
• Massage HV
• En période de froid : pas de brossage le matin
• Une fois par semaine : brossage de la langue

Soir

• Douche + savon ou base lavante douce* (personnalisé ou fait maison)
• Massage HV + HE (si besoin à alterner avec les laits corporels faits maison, surtout en hiver)
• En période de froid : remplacer le brossage à sec du matin par un nettoyage avec fleur de douche ou serviette exfoliante japonaise Muji + base lavante douce

Tous les 15 jours

• Soin des mains et des pieds, manucure et pédicure

Une fois par mois

• S'enduire d'huile, se savonner et se doucher à l'eau chaude suivi par un jet d'eau tiède puis fraîche (excellente pour la circulation sanguine ; l'eau emportera les cellules mortes et salissures mais laissera sur la peau un léger film gras) ou bain purificateur

Cheveux

• Shampoing : savon ou base lavante douce* ou poudres indiennes dont Amla ou shampooing fait maison (savon ou base lavante)
• Si besoin Baume démêlant Karité, Verveine, Citron, Sauge Gravier ou Baume Indiana Terre de couleur ou Après-Shampoing restructurant Lavera ou beurres végétaux ou baumes-lotions faits maison
• Masque une fois par semaine : une tasse d'huile tiède avec 2 gouttes HE, à appliquer sur cheveux puis envelopper dans un sac plastique et une serviette, pendant 30 min minimum voire plus (idéalement toute la nuit mais peux pas dormir avec), à alterner avec le bain d'huile aromatique fait maison

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*Bases lavantes douces

• Base moussante neutre Centifolia (économique en format 1 L)
• Savon liquide de Chanvre 500 ml Perle de Provence
• Savon de Castille liquide (ou fait maison avec un savon de Castille râpé) (savon de Castille = savon à base de 100% d'huile d'olive)
• Savon de Marseille liquide (ou fait maison avec un cube à 72% d'huile d'olive râpé ou acheté en paillettes)
• Savon d'Alep liquide 1 L Perle de Provence (ou fait maison avec un morceau râpé ou acheté en paillettes)

Savons

• Savon d'Alep (huile d'olive + huile de baies de laurier)
  • Savonnette d'Alep Jasmin 100 g Douce Nature
  • Alep 65 % de laurier et huile d'olive 1ère pression 35% 120 g Perle de Provence
  • Alep 10 % de laurier et à la rose de Damas 125 g Perle de Provence
• Savon de Castille (100% huile d'olive)
  • Savon Barre 100% olive 250 g Perle de Provence
  • Savon 100% huile d'olive 100 g aromaNature
• Savon de Marseille (savon vert, à base d’huile d’olive à 72%)
  

- Eviter si possible les savons contenant de la glycérine (difficile d'en trouver)

- Warning : bien scruter les ingrédients pour éviter si possible d'utiliser du savon contenant de l'huile de palme => castastrophe écologique planétaire !

Marques préférées (tensio actifs = base lavante les plus doux, issus du sucre ou du coco, sans ammonium lauryl sulfate pourtant autorisé par le cahier des charges Ecocert)

• Shampooings et gels douche sans Ammonium Lauril Sulftate :
  
  • Centifolia : Base moussante neutre, Shampoing lavages fréquents au tilleul, gel douche 2 en 1
  • Coslys : Shampooing cheveux normaux à la reine des prés
  • Druide : gel douche (corps et cheveux)
  • Natura Organics, semble encore plus doux que les autres produits, dans les ingrédients, l'aqua est remplacé par de l'hydrolat de reine des prés : gel douche
  • Santé : Gel douche familial au gingembre et à la pêche
  
  
• Druide : Lotion visage camomille-protéines de riz, Beurre spécial karité-chanvre-huiles essentielles
• Aroma-Zone : HV, HE, beurres végétaux (karité, cacao, mangue, kokum, sal)
• Santé : Beurre de soin à la mangue visage et corps protecteur
• Oleanat : Baume karité et huile de macadamia (allié à l'huile de Macadamia, protectrice)
• Perle de Provence : Beurre de karité Perle de Provence (extra pur 100%, 1re pression, garanti sans solvant - 100% Butyrospermum Parkii))

=> objectif minimaliste : nettoyer la peau par un brossage corporel à sec et l'hydrater et la nourrir avec une HV (avec ou sans HE) 

DANGER !
Huiles essentielles INTERDITES pour les femmes enceintes ou allaitantes, les bébés et enfants de moins de 3 ans, les personnes ayant des problèmes de santé graves et épileptiques
- pure, potentiellement DANGEREUSE, extrêmement concentrée et puissante, peut irriter et brûler la peau
- doses indiquées dans les recettes à respecter scrupuleusement