Les Rituels de Lirazel

HV = Huile Végétale ou macérât huileux ; HE = Huile Essentielle ; HA = Hydrolat (eau florale ou aromatique)

... et/ou avec soin des ongles

1. Enlever le vernis avec le Dissolvant à ongles alcool bio et orange bio Santé (seul dissolvant bio pour le moment) et laisser le coton imbibé de dissolvant agir quelques secondes sur l'ongle avant de le retirer ; si avec dissolvant chimique, terminer en nettoyant avec un coton imbibé d'eau pour ne pas qu'il reste trop longtemps en contact avec les ongles, ce qui a tendance à les dessécher

2. Enduire les ongles d'HV (avant le contact avec l'eau pour les protéger en profondeur)

3. Laver les mains avec un savon doux si possible sans glycérine (en brossant le dessous des ongles) et/ou avec un

   gommage au marc de café ou sucre ou sel fin avec ou sans bain herbal et les sécher

4. Peau encore légèrement humide, les enduire d'huile et les masser soigneusement du bout des doigts vers les poignets (en insistant sur les articulations et cuticules et le long des doigts) jusqu'à complète absorption. Ne pas faire de mouvements tournants en massant le dos de la main car ils fripent la peau

5. Réappliquer une bonne quantité d'huile puis une bonne crème hydratante "à tout faire" (beurres végétaux ou crème visage ou lait pour le corps ou potions maison => inutile d'avoir une crème spéciale mains, cuticules, pieds...) et remasser les mains du bout des doigts vers les poignets

6. Mettre des gants de coton suivi des gants de caoutchouc ou mieux dans un sac en coton suivi d'un sac plastique et les garder 20 min (pas besoin de les garder toute la nuit, passé ce délai la peau a absorbé tout ce dont elle avait besoin)

   => le sac en coton contrairement aux gants de coton n'absorbera pas huile-crème ; l'air ne doit pas y pénétrer/circuler et sous la chaleur constante dégagée par l'effet de serre des gants ou sacs, la peau absorbera en profondeur les actifs hydratants

   => à alterner : faire un masque comme pour le visage avec une potion maison ou crème hydratante "à tout faire" (beurres végétaux ou crème visage)

   => pause détente : lecture et musique ou DVD

De belles mains elfiques !

A faire
- Soin des mains et ongles : 1 fois par semaine
- Hydrater avant d'aller au lit